신스프린트 그리고 회복

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등록일자 : 2021-09-08 10:33:39

지금 러닝 시작한지 4개월 되어가는 중인데

2달 가까이를 매일 안쉬고 달렸더니 신스프린트에 걸렸습니다

3주동안 한의원 오질라게 다니고 이제 회복되었습니다

회복하고 나니 기록이 더 좋으네요 ^^

이즈

뭔가 싶어 찾아봤더니 근육손상에 의한 통증이군요~~~
얼마나 무리를 하셨길레~~ㅜㅜ
살살 하셔용~~
그나 저나 나스 920+질러서 셋팅 중인뎅~조만간 사진이나 한장 올리겠습니당~ㅋㅋ
이제 갤럭시텝이나 패드를 지를 차례인뎅~~돈이~ㅜㅜ

2021/09/14 - 11:07

감자나무K

신스프린트는 일종의 통과의례...같은거지요 ㅎㅎ

저도 나스 하드 갈아야하는데 귀차니즘때메...ㅜㅡ

2021/09/15 - 13:52

다음으로

운동 안하다가 하는 경우
이런 고통도 생길 수 있군요!
잘 아시는 분들이야 바로 치료받으면서
적절한 조치 취하실텐데.
우리 같은 7학년 진입초기 대기자들은
운동도 조심해서 해야 하는군요!
회복 하셨으니 더 멋진 건강
왕창 쌓으십시요!
항상 감사 합니다 !

2021/09/26 - 17:25

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